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¿Cómo mantener joven el cerebro?




Un cerebro humano pesa en promedio alrededor de 1.5 kg, ciertamente no tenemos el cerebro más grande del reino animal, ese premio se lo lleva el cachalote cuyo cerebro pesa en promedio 7.5 kg. Sólo que nuestro cerebro es más complejo, eficiente y eficaz.


Si la pregunta es: ¿Cómo mantener joven el cerebro?, primero necesitamos conocer su funcionamiento.


La célula por excelencia del cerebro es la neurona. Una neurona, en forma muy general, está formada por el cuerpo, el axón que transmite la información y las dendritas que son prolongaciones que sirven para comunicarse con otras neuronas a través de lo que se llama SINAPSIS o conexiones neuronales.


Las sinapsis tienen modificaciones en todo momento, a veces son nuevas si el conocimiento es nuevo o a veces sólo se modifican si el conocimiento se enlaza a algún conocimiento previo. Es decir, si vas a aprender algo totalmente nuevo se van a crear conexiones neuronales nuevas, si lo que estás estudiando refuerza temas anteriormente vistos, las conexiones neuronales sólo se harán mas fuertes y potentes.