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Cursos Udemy - Neuroeducación

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Nutrición Emocional

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  • ¿Qué es nutrición emocional?

  • Biomoléculas

  • Dopamina: Motivación y placer

  • Oxitocina: Hormona del apego

  • Serotonina: Hormona del bienestar

  • Melatonina: Hormona del sueño

  • Tiroideas: Hormonas del metabolismo

  • Cortisol y Adrenalina: Hormonas dl estrés

  • Estrógenos y progesterona

  • Testosterona

  • Nutrientes

  • Proteínas: Bienestar

  • Carbohidratos: Fuentes de energía

  • Grasas: Sistema inmunológico

  • Vitaminas: Salud

  • Minerales y equilibrio

  • Agua y vida

  • INCLUYE E-BOOK

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